Travailler son Mental...

Salut à toi

On parle beaucoup « progression mentale » en ce moment dans la communauté poker.fr.

Avec le lancement de la version française du tome 1 de « the Mental Game of Poker » de Jared Tendler ,  Peanuts  nous rappelle l’importance du Mental dans le poker comme dans la vie.

Le Teaser : « Le mental est peut-être encore plus important au poker que dans n’importe quelle autre forme de compétition. C’est un des seuls jeux où vous pouvez jouer parfaitement et perdre, encore et encore …».

De mon côté, j’avais parcouru « La force du Mental »  écrit, entre autre,  par un ancien entraineur sportif

Le pitch : « Nous avons tous dans notre vie à faire face des défis professionnels et personnels. Nous souhaitons dans ces moments- là donner le meilleur de nous- même. Saurez- vous entrer dans cet état optimum de performance quand vous en aurez le plus besoin ? Saurez- vous faire face aux éléments qui empêchent l’accès à cette « zone » (la pression liée à la peur d’échouer ou de réussir, du regard et du jugement extérieur…). Saurez-vous enfin développer toutes les compétences, ressources et stratégies qui feront de vous votre propre « champion » ? »

Il existe beaucoup d’écrit à ce sujet. A vous de choisir le plus adapté à votre situation / niveau / motivation.

Dans la majorité des cas, beaucoup de bon sens dans leur approche respective qu’il est essentiel de se rappeler pour jouer son A-game.

 Indispensable pour les joueurs professionnels, j’ai, de mon côté, du mal à intégrer l’ensemble des éléments.

La raison ? Je pense avoir encore beaucoup de faiblesses techniques dans mon jeu qui  influent négativement sur mon mental.

A moins … oui peut être qu’il faut regarder à l’inverse … peut être que c’est en fait mon mental qui influe négativement sur mes décisions ?

Ou .. peut être que mes faiblesses techniques influent sur mon mental qui en profite (le pervers) pour développer de nouvelles faiblesses techniques  qui me font elles-mêmes tilter?

Alloooooo !!! je suis perdu la !!!

GL à vous J 

Zen ...